17—29 января 2009 — VIP-тренинг и путешествие «Йога и фридайвинг: Три Острова»

Остров БОРНЕО — остров МАТАКИНГ — остров СИПАДАН

Путешествие по местам, почти несуществующим.
Тренинг по методикам, разработанными участниками проекта Yoga-Free.
Фридайвинг с черепахами, акулами на красивейших рифах затерянных островов.

Строгое ограничение количества участников: до 8 человек!



Индивидуальный подход. Работа в режиме non-stop.

17 января - сбор и отправление из Куала Лумпур
18 - 20.01 - адаптация и "вхождение" посредством йоги и энергетических практик, остров Борнео
21.01 - перелет на о. Матакинг
22 - 24 - фридайвинг на о. Матакинг
25.01 - переезд на о. Мабул
26 - 28.01 - фридайвинг на о. Сипадан
29.01 - разъежаемся

9 дней тренинга:

Остров Борнео. 3 полных дня
Небольшой lounge hotel с невероятным пляжем. «Включение». Тренировка на суше. Йогические техники работы с телом. Энергетическая динамика. Дыхательные «пранаямные» техники. Подготовка к нырянию на затерянных островах.

Остров Матакинг: один отель, два острова. 3 полных дня, 4 ночи
Отель Mataking Islands Resort. Фридайвинг в открытой воде по веревке и по рифам. 3 дня.

Остров Мабул — остров Сипадан. 3 полных дня, 4 ночи
Живем на о. Мабул, ныряем на о. Сипадан.
Отель Sipadan Mabul Resort. Остров Мабул, 30 минут от легендарного острова Сипадан. Продолжение ныряния на задержке дыхания: фридайвинга.





Включено в программу:

Курс по фридайвингу: 6 полных дней, теория, практика.
Курс «включение во фридайвинг», йога, цигун, пранаяма: 3 дня.

Перелет: Куала Лумпур - Кота Канибалу
Отель Tempurung Seaside Lodge на острове Борнео - 3 дня 4 ночи
трансфер аэропорт – отель – аэропорт
Перелет: Кота Канибалу – Товау, трансфер автобус + бот до острова.
Отель Mataking Islands Resort остров Матакинг: 4 дня 3 ночи
Трансфер до о. Мабул
Отель Sipadan Mabul Resort на о. Мабул: 4 дня 3 ночи
Трансфер до аэропорта: бот + автобус
Перелет Тувау – Куала Лумпур

Дополнительно оплачивается:
• входные билеты в морские заповедники, на месте – около 10 -20 USD на чел./день
• страховка по желанию

ВНИМАНИЕ! Паспорт должен быть действительным не менее 6 месяцев до дня окончания поездки.

Организационные вопросы:

Даты будут уточняться. Но ориентировочно 10-12 января сбор участников в Куала Лумпур для совместного отбытия в столицу малазийского Борнео Кота Канибалу.
Оплата до начала поездки, чем быстрее, тем лучше для бронирования отелей, авиабилетов и т.д.

Контакты для вопросов и организации >>>